Okula başlayan çocuklarda kaygıya dikkat
Eylül ayıyla birlikte milyonlarca öğrenci için yeni eğitim-öğretim yılı başladı. Özellikle ilkokula adım atan minikler ve aileleri, heyecanla birlikte kaygı da yaşayabiliyor. Çocuk Psikoloğu Sezin Gönül, bu süreçte ebeveynlere dikkat etmeleri gereken noktalar hakkında uyarılarda bulundu.
Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi EÄŸitim ve AraÅŸtırma Hastanesi Çocuk PsikoloÄŸu Sezin Gönül, çocukların kaygılarını kimi zaman "Okuldan korkuyorum, gitmek istemiyorum" gibi sözlerle, kimi zaman da karın aÄŸrısı, mide bulantısı gibi fiziksel belirtilerle ifade edebildiÄŸini belirterek, "ÇocuÄŸun duygularını küçümsememek, sorularına sabırla yanıt vermek çok önemli" dedi. Gönül, anne-babalara ÅŸu önerilerde bulundu: "ÇocuÄŸunuzun duygularını küçümsemeyin, kendi deneyimlerinizi paylaÅŸarak anlaşıldığını hissettirin. Okulu yalnızca oyunlarla dolu ya da sadece sıkıcı bir yer gibi deÄŸil, gerçeÄŸi sade bir dille anlatın. Okul baÅŸlamadan önce okulu ziyaret edin, kırtasiye alışveriÅŸini birlikte yapın."
"EBEVEYNÄ°N KAYGISI ÇOCUÄžA YANSIR"
"Okul temalı oyunlar, drama çalışmaları ya da kitap okumaları da kaygıyı azaltabilir" diyen Gönül, uyku ve beslenme düzeninin en az bir hafta önceden normale dönmesi gerektiÄŸini hatırlattı. Okulun ilk günlerinde ebeveynlerin de kendi kaygılarını yönetmeleri gerektiÄŸini vurgulayan Gönül, "ÇocuÄŸunuza kaygınızı yansıtmanız onun endiÅŸesini artırır. VedalaÅŸmaları kısa tutun, ne zaman nereden alacağınızı net söyleyin. Ayrılma kaygısı dört haftadan uzun sürerse bir uzmana baÅŸvurun" ifadelerini kullandı. Çocukların okula baÅŸlamadan önce öz bakım becerilerinin geliÅŸtirilmesinin önemine deÄŸinen Gönül, "Tuvalet ihtiyacını karşılayabilmeli, ayakkabı baÄŸcığını çözebilmeli, çantasını hazırlayabilmeli" dedi. Ayrıca dikkat süresini artırmak için puzzle, lego gibi etkinliklerin faydalı olduÄŸunu aktardı. Ara sınıflara devam eden öÄŸrenciler için de önerilerde bulunan Gönül, uzun tatil sonrası uyku ve teknoloji kullanımının yeniden düzenlenmesi gerektiÄŸini belirtti. Ödevleri son dakikaya bırakan çocuklarda ise ailelerin çok baskıcı olmadan küçük hatırlatmalar yapmasını öneren Gönül, "Yine de yapmıyorsa, sorumluluÄŸu kendisinin almasına fırsat tanıyın." tavsiyesinde bulundu. (iha)
