Sigara, Diş Eti Sağlığını Olumsuz Etkiliyor
Sigaranın ağız ve diş sağlığı üzerinde pek çok olumsuz etkisi olduğu biliniyor. Sigara bırakmanın zorlu bir süreç olduğu konusunda uzmanlar hemfikirken, kararlılıkla bu sürece devam edildiğinde başarılı olmanın mümkün olduğunu vurguluyorlar. 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Prof. Dr. Şebnem Dirikan İpçi, sigarayı bırakmayı düşünen bireylerin uzman yardımı alarak bu süreci daha kolay atlatabileceğini belirtti. Ayrıca, sigaranın diş eti sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine de dikkat çekti.
Sigaranın, diÅŸ eti hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri olduÄŸunu belirten AltınbaÅŸ Üniversitesi DiÅŸ HekimliÄŸi Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Åžebnem Dirikan Ä°pçi, tütün çiÄŸneme, puro, pipo ve nargile kullanımının da benzer etkilere sahip olduÄŸunu ifade etti. "Sigara, diÅŸ eti saÄŸlığını olumsuz etkiliyor. Bunun temel nedenleri arasında, diÅŸ eti kan akımını azaltması, savunma hücrelerini zayıflatması, yara iyileÅŸmesini geciktirmesi ve doku yıkımına neden olan iltihabi ürünlerin artması bulunuyor" açıklamasını yaptı.
"PERÄ°ODONTAL TEDAVÄ°YE OLAN YANITI ZAYIFLATIR"
Ayrıca sigaranın sadece diÅŸ eti saÄŸlığını deÄŸil, kanser ve kalp-damar hastalıkları gibi sistemik rahatsızlıkları da tetiklediÄŸini belirten Prof. Dr. Ä°pçi, sigara kullanımının sosyal hayatta da olumsuz etkilere yol açtığını vurguladı. DiÅŸ lekelenmeleri, ağız kokusu, diÅŸ kaybı, diÅŸ eti hastalıkları ve hatta ağız kanseri gibi ciddi problemler sigara kullanımına baÄŸlı olarak ortaya çıkabiliyor. Sigara kullanımının periodontal tedaviye olan yanıtı zayıflattığına da dikkat çeken Prof. Dr. Ä°pçi, sigara içen bireylerde hastalığın daha ÅŸiddetli seyretmesine raÄŸmen, diÅŸ eti kanamasının daha az görüldüÄŸünü belirtti. Bu nedenle, sigara içen bireylerin diÅŸ hekimi muayenelerini daha sık yaptırmaları erken teÅŸhis ve tedavi açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Son yıllarda kullanımı yaygınlaÅŸan elektronik sigaranın da benzer olumsuz etkilere neden olduÄŸunu aktardı.
SÄ°GARAYI BIRAKMAK Ä°ÇÄ°N Ä°PUÇLARI
Sigaranın bırakılmasının hem hastalıkların ilerlemesini yavaÅŸlatacağını hem de tedaviye olan yanıtı olumlu yönde etkileyeceÄŸini vurgulayan Prof. Dr. Ä°pçi, sigarayı bırakmayı düÅŸünen bireylerin "sigara bırakma programlarına" yönlendirilmesi gerekliliÄŸine dikkat çekti. Sigara bırakma kararı için hiçbir zamanın geç olmadığını da vurgulayarak, "Sigarayı bıraktığınız anda, tüm hastalık riskleri azalmaya baÅŸlar. Bunun için, öncelikle sigarayı neden bırakmak istediÄŸinizi belirleyerek bir liste hazırlayın. Daha sonra, sigarayı bırakma tarihini net bir ÅŸekilde belirleyerek, bu tarihe sıkı sıkıya uyum saÄŸlayın" önerisinde bulundu.
"DAHA SIK DÄ°Åž FIRÇALAMAK, SÄ°GARA Ä°ÇME Ä°STEĞİNÄ° AZALTIR"
"DiÅŸ hekiminiz, tıp doktorunuz, aileniz ve arkadaÅŸlarınızdan destek almak da bu süreçte çok önemlidir" diyen Prof. Dr. Åžebnem Dirikan Ä°pçi, vücudun nikotinsiz yaÅŸama adapte olabilmesi için bir uzmandan ilaç ya da alternatif tedavi önerisi de alınabileceÄŸini hatırlattı. Ä°pçi, sigara bırakmaya yardımcı olabilecek diÄŸer önerilerini ise ÅŸöyle sıraladı: "Spor yapmak, yeni hobiler edinmek, ÅŸekersiz sakız çiÄŸnemek ve diÅŸleri daha sık fırçalamak sigara içme isteÄŸini azaltmada etkili yöntemler arasında yer alıyor. Sigara içilen ortamlardan ve sigarayı hatırlatan nesnelerden uzak durun. Sigara içme isteÄŸi geldiÄŸinde, derin nefes alıp vermek, su içmek ya da farklı bir aktiviteye yönelmek bu isteÄŸin hızlı bir ÅŸekilde azalmasını saÄŸlayacaktır." (Ä°ha)
