Borsa’dan ‘İş’te Mutluluk Eğitim Semineri
Tarsus Ticaret Borsası personelleri, Psikolog Cansu Gürdağlı’nın verdiği "İş’te Mutluluk" seminerinde, mutluluğun bilimsel tanımından iş yerinde mutsuzluk algısına kadar birçok önemli soruya yanıt buldu.
Haber Merkezi
Bu eÄŸitimle mutluluÄŸun bilimsel tanımlarıyla ve mutsuzluÄŸun en temel kaynaklarıyla tanışıldı. Psikoloji biliminin gösterdiÄŸi mutlu olma pratikleriyle iÅŸin hayatınızdaki konumunu baÅŸtan belirleyebilmenin yöntemlerini anlatan Tarsus Ticaret Borsası Kurumsal Danışmanı Psikolog Cansu GürdaÄŸlı, insanların küçük ve geniÅŸ gruplar halinde yaÅŸadığını ve bulunulan roller nedeniyle etkileÅŸimlerin neleri kazandırdığını ve kaybettirdiÄŸini anlattı. GürdaÄŸlı eÄŸitiminde “Yapılan çalışmalara göre, kiÅŸilerin tamamen rastlantısal iyilikler yapması genel mutluluk düzeyini artırır. Sürekli olumlu düÅŸünme gereksinimi, sanılanın aksine insanların üzerinde büyük bir baskı oluÅŸturur. Psikolojinin gösterdiÄŸi en büyük mutsuzluk kaynaklarından biri, zamansızlıktır. Ä°nsanoÄŸlu, evrimsel olarak olumsuzluÄŸu daha fazla görmeye meyillidir. Yapılan çalışmalara göre, kiÅŸilerin tamamen rastlantısal iyilikler yapması genel mutluluk düzeyini artırır. KiÅŸinin hisleri, iletiÅŸim içinde olduÄŸu kiÅŸilerden büyük oranda etkilenir. Ä°ÅŸ yerinden insan iliÅŸkileri ile mutluluk iliÅŸkisini, yöneticilerin duygularını kontrol etmesinin önemini ve iÅŸ yerinde mutluluk ve üretkenliÄŸin arttığı görünen bir olgudur” dedi. Borsa personelleri eÄŸitimin sonunda Ä°ÅŸ yerinde mutluluÄŸu artıran pratikler, zaman yönetimi teknikleri, hedefe ulaÅŸma teknikleri, tatmin duygusunu artıracak uygulamalar, kendilerini ve etkilendikleri rolleri, iletiÅŸimde kaynaklanan sorunları daha iyi anlama, tanıma ve kendilerini deÄŸiÅŸtirme, geliÅŸtirme fırsatını buldular.
